vom 28.12.2024 bis 2.1.2025
auf der Schweibenalp
Verkörpertes Bewusstsein
Bewege dich, lass dich bewegen und erforsche dein Wesen.
Geniesse die berauschende Natur am Kraftort Schweibenalp und nimm Dir Zeit beim Jahreswechsel aufzutanken und im Kreis mit Herzens-Menschen zusammen zu kommen. Wir laden dich ein, aus dem alten Jahr zu ernten, loszulassen was dir nicht mehr dient und gemeinsam den Übergang ins Neue Jahr zu bewegen. Du darfst deinem Potenzial in dir Kraft und Ausdruck schenken und dich auf das Neue ausrichten.
In diesem Retreat erschaffen wir Räume, wo du tief mit deinem Körper und damit mit Dir in Kontakt kommen kannst.
In einem liebevoll gehaltenen Feld erhältst du Raum, um einen Schritt weiter zu kommen bei dem was dich Bewegt. Wenn wir als Menschen zusammen kommen, verweben sich unsere Farben und daraus entsteht ein riesiges Potenzial um die Heilung und das Licht in der Welt zu erhöhen. Gemeinsam helfen wir mit, unsere positive Zukunft zu kreieren.
Wir gestalten achtsame Räume mit Singen, Tanzen, kreativem Flow, Austausch und Stille. Mit Impulsen aus achtsamer Kontakt Improvisation, freiem Tanz, Authentic Movement, Body Mind Centering, Contact Coaching, Shiatsu und Craniosacraler Berührung tauchen wir tief in die Körperwelten hinein. Wir erforschen die Differenziertheit von unserem Ausdruck, die Verbindung von Körper und Bewusstsein, damit dein Wesen Freude an der Bewegung erfahren und was in dir schlummert Ausdruck finden darf. Der tiefe Kontakt mit dir selber und die Erfahrung von Resonanz im Du und Wir nährt unser Urbedürfnis nach Kontakt und gesehen werden. Das tägliche Meditieren, Singen und Sharing verbindet uns in unseren Herzen und gibt uns Halt in unserem zusammen Sein als Gruppe.
Dank unserer beruflichen Hintergründen und gemeinsamen Erfahrungen weben wir ein vielschichtiges und reiches Feld mit unserer Präsenz, Achtsamkeit und Liebe. Da wo du gezielter Begleitung wünschst, um noch tiefer in dein Thema zu tauchen, unterstützen wir dich gerne in individuellen Einzelsessions. Wir bieten Shiatsu, Lomi Lomi Massage, ganzheitliches Coaching, körperorientierte Prozessbegleitung und Energiearbeit an.
Feiere mit uns den Augenblick, dich Selbst und das Leben.
Sus, Ingo, Selina und Flurin.
Anmeldung und Preise
Seminarpreis
690 -790 CHF Frühbucher bis zum 1.11.24 nach Selbsteinschätzung
790 – 950 CHF Normal ab dem 2.11.24 nach Selbsteinschätzung
Orientierung zur Selbsteinschätzung:
Du findest dich beim Frühbucher nach deiner Selbstein- und Wertschätzung zwischen 690 und 790 CHF und beim Normalpreis zwischen 790 und 950 CHF wieder. Das bedeutet, daß die Menschen, die mehr bezahlen können sich Richtung 950 CHF bewegen und die mit etwas weniger Geld Richtung 690 CHF.
Die Mitte ist in etwa der Normalpreis. Menschen, die mehr Geld beitragen können, unterstützen uns dadurch für die Menschen mit weniger Geld. Das Geld wird in bar vor Ort bezahlt.
Vergünstigung: Wir möchten diesen Raum auch Menschen anbieten, die gerne kommen möchten, jedoch aktuell etwas weniger Geld haben. Dafür bitte einfach nachfragen, wenn ihr nur weniger als 690 CHF bezahlen könnt.
Bei Fragen bitte unter vor der Anmeldung melden.
Die Preise für Einzelsitzungen werden vor Ort bekannt gegeben und mit dem jeweiligen Lehrer direkt abgesprochen.
Anmeldung
Die Anmeldung findet in 2 Schritten statt:
1. Anmeldung bei uns als Veranstalter*innen mit dem Anmeldeformular.
2. Anmeldung beim Seminarhaus Schweibenalp über diesen Link.
Team
Ingo Rosenkranz
Das ganze Leben ist Bewegung – aus ihrer Veränderung resultiert unsere Lebendigkeit.
Diese Beweglichkeit begleitet mich mein ganzes Leben, auf körperlicher Ebene im Tanz und der Körperarbeit, auf geistiger Ebene durch Kommunikation und Spirituelle Weiterentwicklung und auf seelischer Ebene in dem ich meinem Herzen folge und in Liebe verbunden bin.
All das ist auf natürliche Weise miteinander verwoben und kann gleichzeitig im Einzelnen angeschaut werden, um unsere Wachstumsmöglichkeiten zu begleiten.
Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit unterschiedlichen Bewegungskünsten und Bewusst-Seins-Prozessen. Schon früh war mein Interesse an der Beweglichkeit und Wahrhaftigkeit von Beziehungsverhältnissen und damit an philosophischen und psychologischen Bewegungen geweckt. Die Betrachtung meiner eigenen Erfahrungen mit vielen Menschen ermöglichen einen tieferen Blick auf unsere Art miteinander umzugehen. Dabei folge ich einer achtsamen und liebevollen Ausrichtung.
Die Kombination von Tanz/Contact Improvisation und Kommunikation bietet dabei ein wunderbares Spiel- und Lernfeld in einem nahen sozialen Kontext mit kreativen Ausdrucksmöglichkeiten und kann somit ein Spiegel für fast alle Lebensbereiche sein… , wenn wir uns darauf einlassen.
Sus Palm
ist Tänzerin und Bewegungstherapeutin im Bereich Zeitgenössischer Tanz, Tanzimprovisation, Contact Improvisation, Cranio Sacral Biodynamics, Body-Mind Centering (i.A.), Hawaiian Bodywork u.a.
Die letzten 20 Jahre kreierte sie Tanzstücke und Performances mit verschiedenen Künstlern und unterrichtet seit 10 Jahren an der Akademie der Künste in Ulm, in freien Gruppen & Workshops und bei Contact-Festivals.
Ihre Liebe gilt der Bewegungsforschung & der Körperintelligenz, dem Tanz & der Improvisation, dem Wesen Mensch in seiner ganzen Fülle & Kreativität und dessen Ausdruck im Moment.
Flurin Kappenberger
Tänzer – Musiker – Therapeut
Ich bin ein polyvalenter Lebenskünstler, der sich spielerisch und forschend auf Entdeckungsreisen begibt. Hauptberuflich bin ich Körpertherapeut, Tänzer, Musiker (u. a. bei www.öfföff.ch) und Begleiter von Freilernenden Kindern.
Die Contact-Improvisation und der Tanz der 5-Rhythmen sind mein Zuhause. Als Körpertherapeut biete ich Shiatsu, LomiLomi und HangAb an in meiner eigene Praxis in Bern, Schweiz. Als Impro-Musiker kreiere ich Ausdrucksräume für Menschen die sich gerne bewegen (www.flurin.art) und leite Singkreise die mich einfach so sehr beseelen.
Ganz frei von Druck, Erwartungen, Vorgaben und Beschränkungen finde Ich meinen Ausdruck in der Bewegung, in den Klängen und im Sein am leichtesten.
zur Musik …
Meine Musik bewegt sich von Fein zu Wild, Verspielt, Meditativ, Ekstatisch und Lyrisch.
„Musik ist für mich eine Art dem Ausdruck zu geben was eh schon da ist, oder sein will. Sie entsteht im Moment.
Selina Frei
Ich bin prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapeutin und leite Mantrasingen und Stimm-Entfaltungsräume an. Ich habe mich vertieft mit neuem Tanz, Contact Improvisation, Mantra Singen und Stimmentfaltung, Hawaiianischer Körperarbeit und Meditation auseinandergesetzt und begleite Menschen in Einzelcoachings oder in Gruppen auf dem Weg zu mehr Kontakt und Verbindung mit ihrem Wesenskern und ihrem freien Ausdruck.
Menschen mit meiner Stimme zu berühren und mit meiner Arbeit als Coach/Therapeutin näher zu sich selbst zu bringen bereichert mich sehr.
Seelengsang mit Selina & Flurin
Mantra und Herzliedersingen von Selina & Flurin mit Gitarre und Harmonium. Wir Singen und Klingen gemeinsam was uns als Gruppe verbindet und trägt. Durch das tiefe Eintauchen in einzelne Lieder öffnen sich Räume zum ganz im Jetzt sein. Lass deine Stimme erklingen, lass dich von den Klängen tragen und deine Seele nähren
Einzelsessions
Über die Körperwahrnehmung und den Körper und die Bewegung als Medium lassen sich Themen sehr nah erforschen und neue Körpererfahrungen auf Zellebene integrieren. Der kreative Ausdruck und die Nutzung von verschiedenen Wahrnehmungsebenen wie Bewegung, Klang, Bild, Körperempfindung lassen die Erfahrungen sich tief im Wesen verankern und verkörpern. Elemente aus der Prozessarbeit, Embodiment, Achtsamkeit fliessen in die Arbeit mit ein.
Die prozessorientierte Arbeit ermöglicht dir, die Verbindung zum eigenen Wesenskern wieder aufzunehmen und die nächsten Schritte auf deinem persönlichen Lebensweg zu erforschen und zu gehen. Die Verbindung zum inneren Licht und zum eigenen Potenzial zu finden gehört dazu wie auch die eigenen Schatten zu betrachten und alte Muster zu durchbrechen.
Ingo: Körperreisen und ganzheitlich spirituelles Coaching zur Unterstützung deiner Persönlichkeitsentwicklung
Flurin: Shiatsu, Lomi Lomi, Reiki & HangAb (Näheres auf www.flurin.art unter Berührung)
Selina: Körper- & seelenzentrierte Prozessbegleitung, Lomi Lomi (4 Hand mit Sus und einzeln), Craniosacral touch & Aura Soma
Sus: Lomi Lomi (4 Hand mit Selina und einzeln), Cranio Sacral Flow & Somatic Awareness
Näheres zu den Einzelsitzungen wird im Anfangskreis mitgeteilt.
Tagesstruktur
Jeden Morgen wird das aktuelle Tagesprogramm angekündigt.
8:00 – 8:30 h Stille oder bewegte Meditation
8:30 – 9:30 h Frühstück
9:30 – 10:15 h Seelengsang
10:30 – 13:00 h Gruppenangebot incl. Sharing
13:15 – 14:30 h Mittagessen
14:30 – 16:00 h Pause
16:00 – 18:00 h Gruppenangebot und Einzelsessions
18:00 – 18:30 h Sharing
18:30 – 19:30 h Abendessen
20:00 – 21:30 h Abendprogramm (z.B. Tanzen, Singen etc.) oder freie Abendgestaltung
(Änderungen vorbehalten)